乡村振兴是一个综合性的战略，旨在提升农村经济发展水平，改善农村基础设施和公共服务，提高农民收入和生活质量。老人作为农村社区的重要一员，他们在乡村振兴中发挥着重要的作用。以下是一些建议，可以帮助老人参与乡村振兴：

1. 支持老年人就业创业：鼓励老年人参与农村产业发展，提供相关培训和资金支持，帮助他们创办农业合作社、乡村旅游等项目，增加收入来源。

2. 提供社区养老服务：建立老年人日间照料中心、康复中心等，为老人提供医疗、护理、娱乐等服务，提高他们的生活质量。

3. 建设老年人友好型社区：改善农村基础设施，如修建无障碍设施、增加公共休闲场所等，方便老年人出行和社交。

4. 开展老年人文化活动：组织老年人文体活动、乡村旅游等，丰富老年人的精神生活，增强他们对乡村振兴的参与感。

5. 加强老年人健康管理：开展老年人健康体检、疾病预防等活动，提供健康咨询和康复服务，保障老年人的身体健康。

6. 培养老年人技能：开设老年人培训班，教授农村实用技能如养殖、种植等，提高老年人的专业能力。

7. 加强老年人权益保护：完善老年人权益保障制度，加强对老年人的法律援助和监督，维护老年人的合法权益。

通过以上措施，可以更好地助力乡村振兴老人，提高他们的参与度和获得感，促进乡村振兴战略的顺利实施。