参与脱贫攻坚和乡村振兴是指个人或组织参与到国家推行的脱贫攻坚和乡村振兴战略中，为贫困地区和农村地区提供支持和帮助，推动贫困地区和农村地区的发展和改善。

参与脱贫攻坚和乡村振兴可以通过以下方式：

1. 捐款捐物：个人或组织可以向贫困地区和农村地区捐款捐物，用于改善当地的教育、医疗、基础设施等方面的条件。

2. 志愿服务：个人可以通过参与志愿者活动，到贫困地区和农村地区提供各种形式的支持和帮助，如教育支持、技术培训、医疗服务等。

3. 创业帮扶：个人或组织可以为贫困地区和农村地区提供创业支持和帮扶，帮助当地居民发展产业、增加收入。

4. 技术支持：个人或组织可以提供技术支持，帮助贫困地区和农村地区改善生产和生活条件，推动农业现代化和农村产业升级。

5. 教育支持：个人或组织可以为贫困地区和农村地区提供教育支持，如设立奖学金、捐赠图书等，帮助当地居民接受良好的教育。

参与脱贫攻坚和乡村振兴不仅可以改善贫困地区和农村地区的生产和生活条件，提高居民的收入水平，还能促进社会公平和稳定，推动全国经济发展和社会进步。

1.加强扶贫政策和资金的落实，确保扶贫资金的有效利用。政府应加大对贫困地区的资金投入，同时加强监督和评估，确保资金真正用于帮助贫困人口脱贫。

2.推动产业发展，提升农村经济发展能力。通过发展特色产业、农产品加工业等，增加农民收入，提高农村经济发展水平。

3.加强教育和技能培训，提高贫困地区人民的就业能力。通过提供教育资源和职业培训，帮助贫困人口提高技能，增加就业机会，提高收入水平。

4.改善基础设施建设，提高贫困地区的生活条件。加大对农村道路、水电等基础设施建设的投入，提高贫困地区的生产和生活条件，推动乡村振兴。

5.加强社会保障体系建设，保障贫困人口的基本生活需求。完善社会保障政策，确保贫困人口基本医疗、教育、养老等需求得到满足，减少因病因灾致贫返贫的风险。

6.加强农村土地制度改革，提高农民土地产权和流转权益。通过土地制度改革，提高农民对土地的所有权和流转权益，激发农民对土地的积极性，促进农村经济发展。

7.加强政府与社会组织、企业的合作，共同参与脱贫攻坚和乡村振兴。政府应积极引导社会组织、企业等各方力量参与扶贫工作，形成合力，共同推动脱贫攻坚和乡村振兴的进程。

8.加强监督和评估，确保脱贫工作的有效进行。建立健全的监督和评估机制，及时发现问题，及时进行调整和改进，确保脱贫攻坚和乡村振兴工作的有效推进。