市乡村振兴是指在城市化进程中，通过推动城市与乡村的互动发展，促进乡村经济、社会、生态的全面发展和提升，实现城乡融合发展的战略目标。

市乡村振兴助推具体包括以下几个方面：

1. 建设现代化农业：通过推进农业供给侧结构性改革，加大农业科技创新力度，提高农业生产效率和农产品质量，推动农业现代化，提升农民收入水平。

2. 发展乡村产业：通过发展乡村特色产业，挖掘乡村资源优势，培育乡村产业集群，提升乡村经济发展活力，吸引城市人才和资金流入乡村，推动乡村产业结构转型升级。

3. 健全农村社会保障体系：加强农村社会保障制度建设，提供全面的社会保障服务，包括农村养老、医疗、教育、住房等方面，提高农民的社会保障水平，促进农民参与市场经济的能力和意愿。

4. 推动农村土地制度改革：加快农村土地制度改革，确保农民土地权益得到保护，推动农村土地流转和集约利用，提高农业生产效益和土地资源利用效率。

5. 加强乡村基础设施建设：加大对乡村基础设施建设的投入，包括农村道路、供水、电力、通信等方面，提高乡村基础设施水平，改善农民生活条件，促进城乡一体化发展。

通过市乡村振兴助推，可以实现城乡经济社会协调发展，缩小城乡差距，提高农民生活水平，促进乡村全面振兴。